Yoga et Créativité Spontanée (Catherine Dagnelie)
Nos Coordonnées
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+32492564652
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Allée des Freesias 3, 1030 Schaerbeek
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catherinedagnelie22@gmail.com
Description
En chacun de nous sommeille un potentiel créatif . . .
C'est par la conscientisation de la respiration et la pratique de postures simples d'ouverture et d'ancrage en yoga que nous accédons à un état de lâcher prise et de bienveillance qui nous permet d'exprimer progressivement notre créativité.
Réveiller notre Créativité Spontanée consiste à révéler notre potentiel existentiel, notre Force de Vie et surtout retrouver une énergie qui nous donne accès à notre rythme naturel.
Que proposez-vous à l'occasion du Parcours Bien-être ?
* dimanche 5 juin Allée des Freesias, 3/47 - 1030 Schaerbeek (quartier des fleurs)
de 9h30 à 10h : découverte du lieu et séance d'information gratuite concernant l'activité
de 10h à 13h : séance de Yoga et Créativité Spontanée au tarif préférentiel de 50 euros
* jeudi 9 juin Allée des Freesias, 3/47 - 1030 Schaerbeek (quartier des fleurs)
de 9h30 à 10h : découverte du lieu et séance d'information gratuite concernant l'activité
de 10h à 13h : séance de Yoga et Créativité Spontanée au tarif préférentiel de 50 euros
* samedi 11 juin
atelier - conférence de 14h à 17h - Avenue Wellington, 57 à 1180 Uccle
D'AUTRES APPROCHES POUR RETROUVER DU SENS ET SE RESSOURCER
en synergie entre Johana Leroy (sophrologie), Aurélia Mellin (life coach holistique, certifiée en psychologie transpersonnelle) et Catherine Dagnelie (Yoga et Créativité Spontanée).
Au programme : présentation de nos activités et de leurs fondements théoriques; les différentsétatsde conscience et leur utilité dans nos défis quotidiens; les bienfaits de la créativité pour sortir des situations bloquées; les différents moyens de se recharger ... autres que le sommeil.
Nous agrémenterons ce moment de partage dans un cadre verdoyant par une dégustation découverte d'infusions biologiques bruxelloises.
Tarif : 25 euros
* dimanche 12 juin : JOURNEE INTERNATIONALE DU BIEN - ÊTRE
Allée des Freesias, 3/47 - 1030 Schaerbeek (quartier des fleurs)
de 9h30 à 10h : découverte du lieu et séance d'information gratuite concernant l'activité
de 10h à 13h : séance de Yoga et Créativité Spontanée au tarif préférentiel de 50 euros
* mardi 14 juin Allée des Freesias 3/47 - 1030 Schaerbeek (quartier des fleurs)
de 9h30 à 10h : découverte du lieu et séance d'information gratuite concernant l'activité
de 10h à 13h : séance de Yoga et Créativité Spontanée au tarif préférentiel de 50 euros
Chaque séance débute par 1 heure de de conscientisation de la respiration et la pratique de postures simples en Yoga.
AUCUN PREREQUIS EN YOGA OU EN CREATIVITE N'EST DEMANDE
Dans le prolongement de la pratique du Yoga, des grandes feuilles de papier sont distribuées sur les tapis, et sur le rythme tranquille acquis de la respiration, en étant guidés par les consignes bienveillantes, l'expression graphique individuelle se met en route spontanément et étonnament.
Ensuite, nous pratiquons une activité collective de grand format sur fond musical. Cette pratique a lieu dans le respect de l'envie créative de chacun.
Lorsque la réalisation collective est terminée, je propose une méditation.
Méditer, se poser, laisser rayonner l'énergie de l'oeuvre en chacun de nous.
Nous remercions le lieu qui nous a accueilli et nous terminons par un temps de parole.
