accompagnement périnatal (DOULA SAVANES)

Je suis Vanessa, passionnée par le monde des naissances depuis mes propres histoires de maternité. Des expériences de vie transcendantes qui selon moi méritent davantage d’attention et de soutien émotionnel. Je me suis donc formée tout récemment comme Doula large spectre auprès de l’école Quantik Doula. 

En tant que DOULA, j’ai à cœur d'accompagner les femmes / les familles dans leur grand voyage initiatique de la grossesse, l’enfantement et le postpartum afin de leur permettre de vivre une expérience emplie de confiance, de conscience et de souveraineté. Mes outils que je propose pour cela sont :  

* Ma qualité d’être aux côtés des familles - dans le respect de leur chemin de vie, la confiance en leur capacités à trouver les ressources en eux et l’accueil inconditionnel de leurs émotions.

* L’écoute active - une posture de présence à l’autre, bienveillante et non jugeante

* La transmission de connaissances afin de permettre au couple de faire ses propres choix éclairés pour une expérience en accord avec leurs valeurs. 

* Les rituels - des invitations à mettre de la conscience dans chaque étape de ce voyage autour de la naissance d’un enfant mais aussi celle des parents. 

* Le massage et le bercement à l’aide de l’écharpe Rebozo - des soins pour le corps de la femme qui porte et donne la vie. 

* La méditation - un voyage introspectif pour y trouver du repos, de la détente, des libérations émotionnelles… 

* La préparation de repas nourrissants en postpartum

* Et tout autres outils pour répondre aux besoins des personnes que j'accompagne. 

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En tant que Doula large spectre, je propose des ateliers de (re)connexion au cycle féminin. Une invitation à explorer nos saisons intérieures, observer notre cycle menstruel pour être plus à l'écoute de nos énergies et besoins du moment. Lors de ces ateliers, il est possible de réaliser un mala lunaire, un bijou talisman personnalisé qui permet de suivre son cycle et bénéficier des propriétés des pierres qui le composent. 

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Je porte l'espace de Cercles de femmes avec des propositions de thématiques à explorer. 

Ce sont des espaces de grande sororité où venir déposer nos mots/maux. Venir à un cercle de femmes c’est s’offrir un temps pour soi. Une parenthèse de douceur et de bienveillance dans le tumulte de nos vies bien remplies. Un espace-temps où on peut se permettre d'être entièrement soi en toute authenticité et vulnérabilité. Et cela sans recevoir de jugements ou de conseils non avisés de la part de l’autre. Juste être là et laisser tomber les masques. Se sentir vue et entendue sans aucunes attentes en retour.

J’ai à cœur lors de mes cercles d’offrir des méditations pour voyager au creux de soi même ainsi que des petits rituels, des expériences sensorielles ou des activités créatives selon la thématique qui nous rassemble.

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Je facilite des célébration pour des passages de vie tels que les ménarches (premières lunes), le portail de l’enfantement (mamablessing en fin de grossesse), la matresence (honorer la mère en postnatal), les un an d’un enfant/de la famille, la ménopause … ou encore en lien avec la roue de l’année et la reconnexion aux saisons. 

Ce sont de merveilleux moments à vivre. Ces célébrations, je les co-crée avec vous en fonction de vos besoins et envies.